Comment faire sa propre analyse psychologique au féminin

Il est évident que l'objectif de l'ouvrage n'est pas de remplacer une psychanalyse menée dans les règles de l'art mais de réaliser une auto-thérapie. L'homme et la femme sont on le sait bien différents et une femme ne va pas se lancer dans une analyse psychologique de la même manière qu'un homme. L'auteur propose une suite de tests de questionnaires et d'exercices fort simples qui vont vous permettre d'établir votre profil psychologique. Et de vous connaître de façon détaillée et réaliste grâce à l'introspection à la différenciation de l'inné et de l'acquis dans votre fonctionnement personnel... A la fin de votre analyse personnelle vous saurez si vous êtes assertive (savez-vous vous affirmer ?) si vous souffrez d'un excès d'anxiété si vous avez tendance à la dépression si vous êtes sujette à des troubles obsessionnels compulsifs si votre estime de vous-même est suffisante si votre volonté est satisfaisante (avez-vous tendance à remettre au lendemain ou non ?)... Bien évidemment il se peut qu'un regard extérieur à vous-même s'avère alors indispensable dans l'hypothèse où vous ne parvenez pas à vous en tirer toute seule. L'auteur explique clairement les voies possibles : psychiatrie psychologie psychanalyste psychothérapie. Et toutes les thérapies... Avec la démarche progressive très pratique ici proposée vous aurez acquis une meilleure connaissance de vous-même et de votre fonctionnement. Vous aurez certainement découvert des qualités que vous ignoriez et des comportements négatifs à modifier. Alors vous pourrez commencer à envisager les modifications et les transformations souhaitables. Un véritable engagement personnel pour évoluer avec prudence de façon positive. Bonne route ! Biographie de l'auteur Albino Amato docteur en psychologie titulaire d'un diplôme universitaire en thérapies comportementales et cognitives vous propose ici de réaliser votre propre analyse psychologique à vous lectrices